lunes, 28 de febrero de 2011

blossom
















tengo esta visita, triple
una orquídea que me regaló mi madre hace un par de años y que ha sobrevivido a las adversidades.
tiene una semana así y despide un perfume tan ligero, casi imperceptible,  pero tan lindo que solo me queda decir...gracias, gracias por la vista, gracias por el olor, gracias por alegrarme el día.

jueves, 24 de febrero de 2011

larmes de joie

bailé
brinqué
grité
subí y bajé escaleras
llorando de felicidad
hacia años que no sentía esta emoción
siento que me estoy desbordando que no quepo en mí.
mi corazón está lleno

hace rato me fui a una cita y regresando me metí como de costumbre a revisar correo y demás.
lo abro y nada interesante, 4 correos de esos que no reviso y el quinto... me pareció familiar.
como que yo había escrito algo de eso... como que conocía a quien me lo había enviado... pero
ves y no ves...
registras y no...
y después de un momento, caigo en cuenta.
DIOS! es "mi maestro", QUEEEEEE???
NOOOOOO!!!!!
SIIIII!!!!
me escribió Julien!!!
y el angelito aun se disculpa por tardar tanto en contestarme!!!
por dios! casi me da un infarto.

internet... sé que muchos no tienen idea de lo que ésto es o de quién es este señor.
pero ... de verdad que lloro de felicidad!

la imprudente, terca y osada de ale le propuso (dado que no pude comprarle una de sus piezas) trabajar a distancia. claro que pensé que ni me iba a hacer caso, pero bueno no perdía y además a lo mejor un dia se aburría y decidía contestarme... de hecho, estaba por escribirle el siguiente correo (PERSEVERANCIA señores).
y hoy, me topo con esto.
estaremos en contacto, a distancia... intercambiando...
de verdad no quepo en  mi.

M. Chazal, gracias gracias, gracias mil! ya te escibiré más tarde.
aquí les dejo el link de parte de su galería.
y un detalle de la pieza que me gustaría tener en casa.














enjoy!!!

miércoles, 23 de febrero de 2011

la venganza del yogui 3

seguimos en sesiones de revision de posturas
qué diferente es hacerlo detenidamente y a conciencia. paso por paso.
verte frente al espejo y cuidar que la espalda quede derecha, sin colgarse ni un centímetro o sin doblarse.
independientemente del trabajo físico, me está literalmente "matando" la espalda.
no en mal sentido, creo que la lordosis está en plena rehabilitación. y sí, si duele.
muy pesado. muy cansado.
espero seguir en funciones después de la sexta clase.

hoy, meditación. habrá que revisar comentarios después de la sesión del domingo pasado.
té de arroz!

martes, 22 de febrero de 2011

flow

just a little tiny thing a day

hacer una sola cosa que te guste en el día. hoy me encontré esto y me hizo sonreir








para el que quiera darse una vuelta, aquí les dejo el link
http://custom-lettering.blogspot.com/
se llama Alan Ariail.
está iteresante, enseña su proceso. 

priceless

que tu hermano te salude en la mañana con un:
"solo quería que supieras que te quiero mucho"
no, no tiene precio.

y uno perdiendo tiempo en tonterías cuando la vida es tan chiquita

lunes, 21 de febrero de 2011

tarea cambiada

hoy tenia que haber entregado una tarea que no pude hacer, y como en secundaria... la cambié.
ya después les contaré.
mañana... yoga.
ayer hice mi primer meditación en casa, una de las primeras cosas a modificar es la postura.
creo que sí necesito el banquito o cojín, las rodillas al cabo de un rato me molestan y se me empiezan a dormir las piernas.
definitivo, otra experiencia.

muchas cosas por pensar

viernes, 18 de febrero de 2011

i know i know

lo sé, sacando el cobre de nuevo?
si. lo siento, también tengo mis ratos.
al menos denme el crédito, la fox y la riri juntas... a dos que tres les encantan no lo nieguen.
ps: buen fin de semana
+yoga

escurriendo miel

ayer a medio día me trajo natus al bruno.
se acordarán que es el "mejor amigo" de amélie
bastan 10 minutos de verlos jugar para dibujar una sonrisa enorme en el corazón.
y así de guapo, no no.. lo podría comer a mordidas!

besos muchos besos
abrazos y muchas miradas de amortz



















mientras más conozco a los perros, más los quiero!

miércoles, 16 de febrero de 2011

usando tabiques

ayer tuve una de las mejores clases en todo este tiempo.
no fue de interiorizar. ahora se le ocurrió  detenernos en el proceso para revisar las posturas. todas, cada una, de una en una.

"traigan sus blocks" -dijo ...
(eso no suena bien... a ver cómo me va) -pensé

ayer entendí muchas de las posturas.
nos enseñó a detalle qué y cómo hacerlas correctamente.
que si doblar las rodillas, que si hundir el hueso del pecho, que hundir tambien el abdomen bajo, extensiones de los brazos y pecho, apoyo de peso en los blocks para ver balance y centro y lo que más me sirvió, la alineación correcta de la espalda.

estirar, alargar, crecer
no quiero decirles cómo amanecí.
eso de detenerse en cada postura, no me digan el chaturanga y la media luna con torsión...
pero es... sin palabras!

hoy, hoy... toca meditar
té de arroz?

martes, 15 de febrero de 2011

té de arroz tostado

hace aprox. 5 años me fui de vacaciones con mi hermana a cancún.
ella iba embarazada de mi sobrina titi.
fue un viaje muy especial porque fue la primera vez que salimos las dos juntas, solitas.
el viaje fue de chiqueo y apapacho.
llegamos a un hotel hermoso que un mes después quedó hecho ruinas con el huracán.
como íbamos a consentirnos, uno de los días agendamos cita y nos metimos al spa.
fuera del ambiente de paz, el masaje y la relajada, hay una cosa que recuerdo en especial, de entrada te recibían y te pasaban a que te pusieras tu bata para que esperaras en la sala a que estuviera todo listo.
mientras esperabas te ofrecían una variedad de tés.
ese día probé el té de arroz tostado. nunca se me había cruzado y aun hoy,  tengo el sabor y olor perfectamente registrados.
ayer en sueños, se me cruzó de nuevo ese aroma y hoy decidí investigar cómo y de donde podría haber sido sacado ese té de "bolsita".
tengo idea, sin estar segura, de haber visto hojitas en la bolsa del té, pero diganme ustedes, de dónde saco aquí planta de arroz? así que, decidí probar.

estoy tomando un té de arroz tostado, hecho en casa.
no sé si esa sea la manera de hacerlo, pero, sabe igual que el de hace 5 años.
perfecto para después de meditar o relajarse acompañados de un buen libro.
enjoy!

lunes, 14 de febrero de 2011

en honor a la mercadotecnia

el grinch del 14
no acabo de entender cómo puede haber tanta basura de venta en las calles.
globos, peluches, cojines, y un sin fin de etcéteras.
no entiendo porqué hay 1 día para "expresar el amor", cuando es un sentimiento que se debe al dia con dia y que pocos verdaderamente saben sentir.
no entiendo como hay tanta gente que sigue cayendo en estas estrategias de venta.

para qué vender perros?... para que terminen abandonados en la calle?
por qué mejor no regalar en todo caso árboles, plantas, semillas?
oxígeno es lo que necesita esta ciudad, no más contaminación.

anyway... pure sarcasm:
para aquellos de mis amigos que sí les gusta...
HAPPY VALENTINE'S DAY!!!
xoxo
luv u!!!

jueves, 10 de febrero de 2011

flowflowflow

ayer tuve una experiencia nueva.
en la tarde después de un café y buena plática, me quedé en casa con una espinita merodeando.
hacía días me había llegado un correo de mi maestro el yogui con una invitación a un nuevo curso de meditación, una leve explicación y archivo anexo con detalles de los módulos, actividad, precio y duracion.
en realidad no lo ví, me fuí directo a precio y duración. lo cual me hizo pensar en "después".
cómo las cosas caen solitas... 
el martes por casualidad al final de la clase le hice una pregunta más en torno a manejos de emociones y me invitó a ir a la primera clase introductoria  del curso, que fue ayer.

les decía... después del café y la plática me quede con la espina de la invitación, corrí a la compu y abrí de nuevo el correo del yogui, lo chequé a detalle y sentí la urgencia de ponerme la ropa para irme. apenas iba con tiempo era a las 8.
llegué, al otro espacio donde no había entrado, fui la primera, ahi estaba, como siempre en su total paz.
empezaron a llegar algunos y despues de unos minutos, empezó a explicar el proceso que se llevaría.
como una clase normal, plática y un par de aclaraciones. y luego, pues que tomaramos props para empezar a hacer práctica.
explicó desde cómo y cuales son las posturas adecuadas para la meditación. problemas con articulaciones, correcta alineación, indicadas o no.
y nos hizo probar con el cojín, con cobijas, en un banquito, y lo más facil y lo que nadie quiso una silla.
cada uno tomó la postura en la que se sintió más cómodo.
y a empezar.
yo nunca había hecho meditación (fuera de nidra) como debe ser.
no puedo explicar ni el espacio ni las sensaciones. el estado de conciencia, el contacto conmigo misma.
me llené de luz; y la tranquilidad y seguridad me abrazaron.
y a excepción de dos horas, no me han dejado, aquí siguen.

desbloqueandofluyendocreandoespaciosabriendocorazón

miércoles, 9 de febrero de 2011

emotional revival/shutdown/revival

ni por donde empezar
solo puedo decir que éstos ultimos dias he recorrido un camino lleno de sentimientos, desde los más gratificantes hasta los más obscuros, (de esos que no sabías que eras capáz de sentir), pasando por todos y cada uno de ellos en el inter. intenso, muy. todos.
limpieza interna, con todo y ritual que se me ocurrió en el momento.
hoy me siento mucho más ligera, porfin después de meses las ideas se aclararon y la paz y tranquilidad me empiezan a invadir.
hoy entiendo que soy mejor persona, hoy estoy conciente del crecimiento y el avance.
lágrimas y sangre en el proceso pero, está, literalmente, valiendo la pena.
atendiéndome a mí, cuidándome, ocupándome de mí.


ayer el yogui hizo de las suyas, no quiero tomarlo personal, pero creo que me dedicó la clase entera. todo, absolutamente todo, fué como si hubiera sentido lo que necesitaba.
no puedo más que dar las gracias a él, y a los que ya lo saben, de nuevo.

miércoles, 2 de febrero de 2011

back to yoga

ayer regresé despues de 15 días de ausencia forzada a clases.
es increíble ver lo que uno puede "retrasarse" en tan poco tiempo, la clase no fue pesada, pero me costó no sólo en el aspecto físico sino en poder estar de los 3 modos ahí. la cicatríz sigue su proceso y no me lastimó con los estiramientos.
cuervo y luciérnaga me dieron la bienvenida.
lindo ver que se nota tu ausencia y te reciben con gusto.
love it, love it, simply love it.


empezando el mes con nueva cabecera, trabajando con el tiralíneas, encontrando los ángulos, cantidad de tinta adecuada, posturas y seguramente cambio de papel.

propuestas, proyectos y tinta... en el tintero

ps: y ya compraste el tiralíneas?