acompañada

hoy hice mi tercer parado de cabeza, siento que cada vez me es más fácil encontrar el punto, el centro, el equilibrio.
con la mente limpia, fuerza, voluntad, apertura y corazón.
asistida por mi maestro, de cerca sin tocar gran cosa.

acompañada
de mí, conmigo.

haciendo cosas por mí, sin esperar respuesta, y en caso de esperarla, sin engancharme por que no pasa.
contenta por que tengo y puedo aprovechar la oportunidad de crecer.

sigo avanzando.

no pude aguantarlo mas

no tenia pensado escribir si no hasta dentro de unos dias, pero no pude aguantarlo más.

no saben lo agradecida que estoy, en estos momentos que he pasado me he topado con una cantidad de sorpresas que no había imaginado.

sorpresas gratas
apapachadoras
de la gente que quiero y lo mas lindo, de gente que ni siquiera hubiera imaginado.

hoy la última, para karla, mi tapete mi templo. ni pensarlo, al contrario, siempre me caiste super bien y casualmente pensaba que era al revés. a ti corrí primero a pedir asesoría. sábete que no hago fácil estas cosas.
y espero tener el tiempo pronto de ese vino chela café.

a los demas ni los menciono, lo saben ya.

moving on, cleaning and growing

tengo una lista hecha de las cosas que no me gustan de mi, de lo que me enseñaron en casa, y de lo q aprendí en el entorno donde crecí y vivo.
me costó mucho hacerla, son cosas con las que he vivido durante muchos años, que de una forma son parte de mi, con las que convivo a diario y las hago casi como respirar, sin conciencia.
la lista la hice la semana pasada.
ya estoy trabajando en ella.
estoy en el proceso de desprenderme de esos hábitos, de esas formas de hacer las cosas, de reaccionar ante tal o cual cosa, de controlar lo incontrolable.
soltar y verme a mi.
valorar lo que soy y tengo.

alguno de ustedes lo ha intentado?
es de las cosas más complejas y difíciles.

resistir una urgencia creada en tu interior sin sentir ansiedad y dejarla pasar sin hacer nada pues es lo que te conviene.
lo estoy haciendo.
cada dia, dia por dia.

vivir hoy, como si fuera mi ultimo dia.

headstand

*foto cortesía getty images/bambu productions/iconica/sb10064874ay-001

si bien han sido dias complejos, también hay momentos en los que me siento satisfecha, en paz, contenta con los retos y logros.
los avances que he tenido, los ajustes que he ido haciendo en mi vida.

tengo mes y medio en yoga, nunca antes habia hecho esto. lo que hacía normalmente era una mezcla entre yoga y pilates, pero nunca habia entrado a esto.

ayer, por segunda vez logré pararme de cabeza.
probablemente para algunos de ustedes esto sea simple, para mi fue un reto, hay que vencer el miedo, tener fuerza, concentración, respirar y dejar pasar cualquier pensamiento que se cruce.
los que me conocen lo saben... esto es el mayor reto.
por unos cuantos minutos logré hacerlo, encontrando el centro y el punto de equilibrio.
no sé como expresar la emoción, es una mezcla de tranquilidad, satisfacción, descanso...

ayer pensaba... cómo no habia hecho esto antes?
todo tiene un tiempo, supongo que no era el mio. hasta ahora.

seguimos avanzando.

moving on and growing

gracias a los que han estado cerca
a los q me leen y se han preguntado, qué pasa que no escribe?

aquí estoy, estoy bien.
de regreso, después de unas entregas urgentes, una ausencia de internet, un autoretiro emocional, otros cuantos sucesos del dia como... una quemada en el cuello, contracturas, etc.

retomando la vida y la razón
encontrando nuevo sentido a las cosas, haciendo yoga y creciendo.

no estoy del otro lado, no aun, pero siento que he crecido y avanzado mucho más en estas últimas semanas.
tengo prisa por salir, hambre y ganas.

hay clichés que dicen que los golpes de la vida enseñan y lo hacen a uno más fuerte.
así es.
no sólo enseñan, también le dan a uno la oportunidad de crecer, madurar y mejorar como persona.
ciertamente lo hacen a uno más fuerte.
todo depende de si uno decide tomar esa oportunidad y arriesgarse a crecer o quedarse en el gris de las penas y derrotas, sin aprender, sin aprovechar, muriendo en vida.

sigo enmimismada, pensando y haciendo muchos movimientos internos, dedicandome tiempo a mí y mis necesidades, tratando de acomodar y reacomodar, haciendo limpieza, recuperando recuerdos.

aun no es tiempo de hablar, pronto será.

ausencias

la sequia de palabras para escribir sigue en su momento fuerte
ausencias de alma, de corazón y razón