craving for yoga*6 / clase de ángulos agudos, rectos y obtusos^

^en su honor monsieur
ayer, corrí a clase, necesitaba estar en paz, conmigo y sin pensar nada.

y así fue.

clase primero

meditación despues

avances del día:

plano inclinado con los pies juntos, no desfasados. increíble, pero apenas después de 5 meses pude.

parado de cabeza contra la pared, primero con su respectiva secuencia y despues sola, guiada y corregida la postura.

Vasisthasana

Adho Mukha Vrksasana

Pincha Mayurasana

(contra la pared, claro)

y en meditación:

sankalpa expuesta. y prometo que sí funciona... no sé como, ni entiendo por qué. pero, it works.

hoy, un poco mejor