cuarenta y siete 4

ayer asisti a mi "ultima cita" de solidaridad dietética con jav
una vez mas me levantaron el castigo

digo una vez más por que ya me habian dado de alta, pero con el viaje y las pasadas y los horarios y des-horarios y tanta caminada, pues, me regresaron los pasados 15 dias al "regimen"

algo bueno salio de este asunto... ademas de los 2 o 3 kilitos extras menos, aprender a comer mas balanceado y encontrarle el gusto al aguacate y la mostaza.

seguimos con la mostaza libre, cafe, te y otras cosas mas.
ya como tortillas, cosa q no hacia regularmente... en fin, ha sido una grata "nueva experiencia"

esperemos seguir con los nuevos habitos

:)