práctica matutina no.1

semana santa.
miércoles.
cancelé mi salida a última hora.
algo en el estómago hecho nudo no me dejó moverme.
amanecí, me estiré un poco, hice algo de tiempo y extendí mi tapete viejo.
días sin hacer yoga. aprovechando para descansar las articulaciones que habían estado sobre trabajadas. ahora el lado derecho, muñeca, codo y tobillo. el tobillo aún sentido.
unos saludos al sol. suryaA, suryaB... mudra en balasana, soltando y abriendo el canal bloqueado.
unas series más hasta guerrero 2, doblamientos al frente, side squats y prasaritas.
práctica suave y corta que terminé en mantra a ganesh con la intención de librar los obstáculos, poder tener la cabeza y el corazón tranquilos.
ritual del jugo y a "empezar" el día 1 de ausencia/reflexión/acomodo.

sigo baja de peso, y no veo por donde pueda subir.
comiendo más verdes y tomando más agua. una semana así.

por ahora con poco trabajo, en espera del próximo rush los primeros del próximo mes.

sola.
pensativa.
cuestionando la zona de confort.
triste de no avanzar.

espero mañana sea mejor.

la flaquita v. linus

se acuerdan de linus? uno de los personajes de snoopy?
sí, el que andaba cargando su cobija para todos lados...
bueno... esa soy yo.
tengo una cobija que tejió no me acuerdo si mi abuela paterna o mi madre para cuando iba yo apenas a nacer. la cobija sigue en muy muy buenas condiciones y hasta hace unos años (12 al menos) aún me acompañaba para dormir. normalmente estaba hecha bolas y era lo que abrazaba para dormirme.
dicha cobija sigue en mis manos, sólo que ahora está guardada en un cajón y en vez de abrazarla, abrazo una almohada ks.

así como linus... así amanecí hoy. arrastrando la cobija.
sin ganas de pararme de la cama, pensando
-qué más da... 10 minutos más, 10 menos... ni ganas, ni para qué-
obvio me paré, obvio tenía cosas que hacer, pero no tenía ganas de salir de mi cueva.

la flaquita está apachurrada. muy.
hacía un buen rato que no sentía esas no ganas de pararme.

hoy entendí que el dolor del mango es directamente proporcional al estado de ánimo.
somatizando y canalizando lo que está atorado... muy bien eh...

Tengo frases en mi mente, y es como si las escuchara decir ahí dentro...
"Darle a todo su tiempo, confiar y dejar que suceda. Dar un paso al abismo confiando. Tener la razón no nos hace felices. Quiero olvidarme de lo que creo ... y simplemente dejar fluir. Soltar, confiar, creer que se puede. Y llegar".

Quiero estar ahí. En ese espacio donde hay tanta luz.
Donde la razón no tiene lugar, las palabras sobran y sólo está el corazón.

Y me hice humanista... y dejé la armadura colgada y el cinismo detrás de la puerta.

Una eternidad...

cerati OD

cerrando el changarro, apenas termino por hoy.
dia cansado, con muebles en recorte y preparando actualización de los "veinte" catálogos...

acompañada hoy por cerati/soda
acordándome de cuando los oía (mil años ya), y retomando el gusto después de tanta ausencia.
digan misa
las letras tienen todo un sello y son, muchas, una belleza.
sentimientos revueltos, extrañando mucho mucho y sin saber qué hacer... tratando de dejar que fluya y respirando.
con el corazón lleno pero triste
truncada
y en silencio

logré lo que no pensé... convivir al mismo tiempo con sentimientos tan opuestos como alegría y tristeza. y poder bailar con ellos sin que opaquen uno al otro, separando y acomodando lo justo a cada uno. en "sano equilibrio".

ayer en clase pasé de bakasana a chaturanga en un brinco, y el grado de satisfacción fue tal que hoy me mantuvo a flote de esa tristeza amenazante.
independientemente del avance en cuanto a lo físico y fortaleza, está el avence interno. 
el mango está en buena recuperación.

volé, en un segundo pasé de estar suspendida en las muñecas en una forma compacta a la extensión completa al ras del suelo. 
y eso me llenó... tanto que significan esos brincos y avances...

no hay límites...
no quiero límites...

me doy completa
y no puedo luchar contra eso, es mother nature.

quiero construir ese espacio

luciendo los tatoos de un pasado buccaneer

Y desafiando el oleaje
sin timón ni timonel,
por mis sueños va, ligero de equipaje,
sobre un cascarón de nuez,
mi corazón de viaje,
luciendo los tatuajes
de un pasado bucanero,
de un velero al abordaje,
de un no te quiero querer.


ni tatoos ni bucanera
sólo cicatrices de raspones y caídas, abismales y pequeñas, todas cuentan.
sin rumbo definido pero con el corazón al frente.
esperando sin esperar
lista para salir de la comodidad de la madriguera
puesta a dar
el que quiera que me quiera
que yo de querer quiero ya
que si no puedes no eres
y si no eres no serás
que un poco de miel no basta para estar
y si quieres simplemente lo harás

buenooo pues de qué se trata?

cambios? si, cómo no! pero espérenme! de a poquito no??
que se me cae el velo de alquitrán y tengo que poner pausa a caminos que recorría...
que me deja juanita después de 5 años de ayuda...
que se me pone mal amélie y va a parar al hospital
que sigo en el proceso de limpieza y no veo a que hora acabo
que defino pasos para empezar con los cambios

sigo agradeciendo
la presencia de personas, maestros en mi vida que estan y no.
la posibilidad de ir acompañando a otras más en sus caminos y procesos

hoy leía cosas que esribí hace unos meses y no cabe duda que lo que le pidas al universo, se encarga de ponértelo en el camino. a lo mejor no en la forma o tiempo que tu lo quieres pero de que lo cumple, lo cumple.

candil de la calle... media luz en la casa
espero pronto poder iluminar completo el interior.

poco a poco... va saliendo
desprendiéndose, dejando atras.

y viendo adelante.

la eterna guerrera que no se rinde, que lucha por poder estar cómo y donde quiere estar. a pesar de todo y a favor de ella. aunque los procesos duelan, con el corazón dispuesto.
no pierde la fé...

venga pues...
a seguir trabajando

y q se casa edith!

pues se llegó lel dia y la estelita se casó

:)

super linda, el vestido quedó hermoso y ambos se veían super bien.

cena con mis viejos amigos designers del ciex, reunión a medias, todo juntos pero... separados.

con ganas de platicar y echar carrilla como en los tiempos de la office.

mil gusto verlos.

y una vez más... a bailar!

sr. Monigout me acompañó y entre buena plática y la gómez chapulín... volvimos a caer en la pista y hasta en el jardín viendo, muy divertidos, bailar quebraditas al pollo.
miiil gracias por acompañarme, una vez más super agusto!

en la mesa, el chayis y paty, david y su amigo, nadia y alicio...

el outfit... :) mi vestido de graduación de prepa, jajaja! cómo han psado los años!

pd: me chocan las fotos con flash... y ese flash era una grosería, casi me quedo ciega.

edh photo

hoy escribo en breve...  tengo pendientes y voy atrasada.

solo quiero compartir el trabajo de un maestro del color, mi amigo Ernesto De Haro.

Pocas personas he conocido tan clavadas en el color... a decir verdad me quito el sombrero y me quedo calladita viendo las maravillas que hace.

cuando sea grande... quiero ser como él (y tener la cámara que tiene)

;)

aqui les dejo el link para que vean lo que hace y por si se les antoja después visitarlo, está en el lado derecho, debajo de mis links, un pequeño espacio para semejante sr!

:)
ustedes dirán:

ERNESTO DE HARO

que gómez está loca...

cómo? manicure francés en pico?

sí. siempre.

y ahora con las puntas negras???

sí. por qué no?

(desaprobando con la cabeza...)

-de verdad estás loca..-

nop

gómez... es gómez.
(y son naturales) 

café con bonobo pooor favooors

es increíble lo que uno puede encontrar y re-encontrar

una de las partes que dejé olvidadas, perdidas y abandonadas fue el gusto por la música.

MI música.

fuera de juicios y críticas. la que sea. mientras me guste.

hace muchos años dejé de oir mi música y me acomodé a gustos ajenos, que luego adopté y no niego, me gustan. están en la biblioteca.

pero no tengo palabras para explicar las sensaciones que me producen cosas como esta que comparto.

uno: algo conocido de la época en que viví en guadalajara, que dicho sea de paso y por si no saben, es de lo mejor para mí. no la había oído, pero hoy me la topé.

ahí va gómez, saliendo del estacionamiento, con el ipod puesto y el volúmen alto... y como en automático, sin siquiera pensar, sentada en el asiento, baja la cabeza al mismo tiempo que empieza a mover la cintura, la cadera, la espalda, los hombros, con los ojos cerrados, en el alto de un semáforo.

y de pronto gómez no estaba. voló. se fué a donde las imágenes la llevaron.

la luz de un día nublado que atravesaba los párpados cerrados.

no tengo más palabras.

a ver si los lleva a ustedes al mismo lugar.

y dos: una joya que me presentó el sr. burgos hace un dia (GRACIAS) y que me produce exactamente lo mismo.

una en un tono de introspección, la otra como la de café. alas puestas y a volar, sintiendo cada nota y dejándome llevar.

bailando mientras vuelo.

y volando entre los sueños y yo conmigo.

sábado de encierro

toda la noche y casi todo el dia, no ha  parado de llover.

la humedad en el ambiente empieza a ser molesta, se siente hasta los huesos

frio. muy frio.

sola en casa, con tarea hecha. no al 100% pero si en lo esencial.

descalza por momentos.

conectandome conmigo.

sensaciones diferentes a un dia comun.

no distan mucho de octubre.

el dia a dia nos hace perdernos de los detalles pequeños que hacen de la vida, la vida misma.

el sonido de la lluvia, el olor de la humedad, la piedra y la tierra mojada.

la luz en el cielo gris, las gotas que escurren en las hojas y por los vidrios de la casa.

el piso frio, la cantera menos.

el frio que te hace querer enredarte entre las cobijas y no salir de la cama.

sin teléfono, y evitando lo mas posible la computadora.

llamadas perdidas y mensajes sin contestar.

oyendo nueva música, que no puedo dejar de escuchar.

bajando a preparar café, llenando la casa del mejor perfume, café recién hecho.

una taza, dos. que no alcanzan a ser vaciadas sin enfriarse antes.

bailando en la sala, sola. sonriendo con el corazón. disfrutando cada espacio

conciente de cada olor, de cada sensación, el piso, el tapete.

no es indispensable estar descalza, simplemente es hacer conciencia y abrirte.

misma frecuencia que en meditación.

comida simple...

mis altas: bailar en la sala, jugar con amélie. el momento en que me detuve a ver el cielo debajo del domo de la entrada, lleno de agua y con la taza de café entre las manos.

mis bajas: esperar. no me gustan las expectativas.

un par de posturas, árboles básicamente... que hoy estuvieron centrados, equilibrados, bien plantados.

conciente de mi, de lo que siento, de la tranquilidad y paz interior. 

de ser yo. completa.

un baño con agua bien caliente, los pies rojos...

para terminar encamada, tapada, y escribiendo.

en paz. feliz.

are we damaged goods? vs. tienes el mundo por delante

este fin de semana tuve los extremos de pláticas.

una donde me dio pena (no de vergüenza) ver el punto de vista del hombre respecto al estigma de "las divorciadas"

fue una pena.

sé que la persona con quien platicaba no piensa de esa manera, pero expresó lo que su grupo de amigos, en una  reunion de "toby" pueden decir al respecto.

frases tan misóginas y tan tristes como "ahí está fulana (divorciada), ya se la... , ya le sabe güey, ya no hay pedo"- como si el hecho de ser divorciada automáticamente te hiciera zorraca.

Cómo pueden juzgar y pensar de esa manera cuando no tienen ni idea de qué fue lo que pasó para que esa persona esté divorciada?.

Mi caso para empezar, yo no lo quería, ni siquiera lo pensaba. Y gracias a que la otra parte decidió concederme esta maravillosa letra escarlata, ahora soy cosa fácil? o para no tomarme en serio?

No me siento mal de ser soltera de nuevo. Al contrario.

Lo que me dan arcadas es la retrógrada manera de pensar y ver a una mujer divorciada, que tienen varios ejemplares en ésta y no se cuántas h. sociedades.

So... according to this wonderful thinking: am I damaged good?

como dijo mamá chita, una tia abuela, frase célebre:

"que vayan a chingoatitlán a mercar pitos"

gracias.

y la otra MUCHO más inteligen.... no, corrijo.

y la otra, una plática inteligente donde puede haber retroalimentacion y aporte, donde la visión del género es mucho mas conciente y abierta; y en específico de mí se resume a:

"tienes la vida y el mundo por delante, no te tardes en decidir más, toma tus cosas y vete a donde tu quieras, consigue una pareja que esté dispuesta a sacrificar y seguir, pelear y reconciliar, compartir y vivir, bailar y amar"

definitivo, me quedo con ésta, prefiero escuchar a este tipo de gente y no a los que se juntan a decir una sarta de estupideces (a excepción del amigo con quien hablé).

a bailar, vivir y amar

relaciones humanas versión: ya perdí la cuenta

ayer estaba viendo mi hora de tv...

como siempre en la noche y rondando entre canales: sex and the city, otra vez.

no, no película, la serie.

y como por azares del destino hablaba de las relaciones, las rotas, las de emergencia, las de uno consigo mismo.

hay relaciones de emergencia??

de esas que (como en la peli de la portman y el kutcher), se restringen supuestamente a la mera satisfacción y deleite del sexo por el sexo?

no dudo que haya quienes puedan llevarlo acabo... es más, conozco de cerquita unos ejemplares que bueno... ni nombrar!

pero, de verdad, tenemos esa "red segura" donde podemos caer cuando es "necesario"?

qué hay de esa terrible y abominable parte a la que tantos temen: LOS SENTIMIENTOS

es posible mantener el corazón al margen y encerrado cuando existe una ruptura en la barrera del espacio vital?

en algún momento de mi vida hace muchos años decidí encerrar el corazón para no "ser lastimada".

lo conseguí, y si me hubieran premiado, habría salido con los más altos honores.

concreto puro.

años después vi el daño que hice a otros, pero peor aún, vi el daño que yo misma me causé.

trabajé muy duro para quitarme cada una de las capas.

hoy me puedo considerar una eterna luchadora... no pienso encerrar el corazón.

no es cosa fácil, finalmente hay que cuidarlo.

cosa de dia a dia.

relaciones de emergencia?

sin sentimientos involucrados???

jum... not for me.

cambiando los patrones? sí, eso definitivamente, sí.

proyecto oliv* cocinándose

ya está preparando el medio.

ya mandé material para selección.

muchas muchas fotos.

y gómez felíz.

con el material, con la experiencia, con los resultados hasta ahora.

no cabe duda... soy mi peor enemigo, la crítica y auto exigencia es... fuera de parámetro.

pero no me toca a mí decidir.

veremos a donde y a qué llegamos.

por lo pronto, un leve avance.

he's back!

silencioso y sin decir nada...

sólo me dejó un "archivito" en mi dropbox

y casi lloro

aun ahorita, los ojos se me rasan

m. chazal, mi maestro, re-apareció.

me dejó ni más ni menos el proyecto que lo tiene ocupado y sin tiempo alguno.

quiero pensar que es para que lo vea...

no tengo idea, no me dijo nada.

pero ustedes que saben lo que significa, no tengo palabras.

oro molido.

so damn happy!

no sé en qué acabe, si lo pidiera, ahí estaría, aun si fuera para lavar pinceles.

las oportunidades se presentan pocas veces. no hay que perderlas.

veremos que dice, si dice algo.

abre los ojos

abre los brazos

post al Bro....

niuyirs grinch....
i do miss you
not a bit
a f*&^$#& lot

workaholic, leave that damn keyboard!
need some "miel y tabaco"

hate you, with all my love
la sis

la sorpresa del dia+rehab+meditacion

hoy mi ipod me tocó ésta...

y como publiqué, YISUSCRAIST, speachless...

rehabilitación del mango. sigue doliendo. :(

y cerrando el dia con un apapacho y bienvenida. reconocimiento por todo el esfuerzo y los cambios hechos en este año. la apertura del corazón. lágrimas y mucha mucha luz.

peaceful, joyful.

muchos pensamientos y conciencia de que voy bien por donde voy. no más desvíos.

duele sí, pero este es el camino que quiero y necesito.

las oportunidades se dan y las tomas o no vuelven.

tengo la oportunidad de ser yo, ser libre, ser completa.

no necesito más.

amor-alma, sin reservas ni a medias.

lo que es estar desconectado...

en algun momento algo oí de esta mujer y no presté atención ni me tomé la molestia de investigar.

ah... q lindo!

buena voz, buena rolita!

una más para el ipod

enjoy!

proceso digestivo5

y último en fotos...

opened, mindful, heartful, aware, peaceful, free, fullfilled, complete.

proceso digestivo4

no sé si en algún momento lo comenté, pero una de las cosas de las que más tenía ganas era hacer unas posturas en la playa, a la hora del atardecer....

gracias gina... no sabes lo que estas fotos significan!

proceso digestivo3... music

una de las tantas noches sin poder dormir a hora decente para levantarme temprano; tenía prendida la tv y de pronto oí una voz conocida que hacía muchos años no oía: benny. inconfundible.

vetado desde 1995? y de pronto empiezo a escuchar esto...

ya le levanté el castigo al sr.,  me ganó en la primera frase.

gomez? música en español? pues sí... muy muy selecta y muy poca, pero ésta es una de las de la lista.

i'm guilty and i don't care.
loooove it and can't stop, over and over again.