from india, gdl. with love

"En la INDIA se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

 y shó me pregunto...
para qué estás tú (tu que lees esto)?

dejemos de lado todo y vivamos, que la vida es muy corta y sólo estamos un ratito de paso en este mundo.
a corazón abierto
sin miedo
soltándonos del dolor, de la traición, de la tristeza, del rencor, del rechazo...
de todo eso que te limita a estar completo

gracias al corazón-zote que me envió esto.
lots of love 
   

asalto al tren de la paz

hoy desperté con esa horrible sensación.
ya la había sentido antes y hacía mucho no me pasaba.
de pronto me empezó a rondar una voz, con una pregunta que me sacó de mi centro
-"y si te quedas sola?"-
me empecé a sentir incómoda, di un par de vueltas y sin saber en qué momento ya había crecido...
y empecé a viajar hacia adentro a ese lado obscuro donde habita la incertidumbre, la angustia, la tristeza y el miedo. el rostro se ensombreció. 
di otro par de vueltas tratando de sacudirme esos sentimientos.
pero ahí estaba de nuevo...
-"y si no llega quien quiera compartirse?"-
se me hizo un vacío en el estómago, luego en el pecho y la garganta.
y en automático recurrí a la reacción bien conocida y manejable... el  enojo/molestia
respuesta natural a lo que  estaba sintiendo y no me gustaba sentir, herramienta fácil para evadir esos sentimientos tan incómodos.
me paré de la cama armada de razón y haciendo menos lo que pasaba adentro.
me bañé y al terminar de secar el cabello, colgando la toalla... ahí estaba de nuevo...
-"y si estoy sola, cuando sea viejita... quién va a irme a ver? o a cuidarme o simplemente a tomar mi mano"-
y me llené de tristeza
y luego me vino el enojo al doble
por qué esas preguntas me quitaban mi paz? qué derecho tenían?
si sé que no necesito "la otra mitad" pues soy completa. y si completa como estoy soy feliz...

entonces por qué sentía eso?
por qué me asaltó el miedo a estar en soledad?
patrones, esquemas, viejas costumbres, ganas de tener el control sobre lo que no se puede tener.
regresan, se hacen presentes y brincan de vez en cuando
y me molestan... hay ratos en los que no sé convivir con ellos.

hoy en la mañana fue uno de ellos.

sí, tengo miedo, pero sé que la única forma de quitármelo es seguir adelante, viviendo y tomando los riesgos del día. soltar y estar conciente de que la vida es hoy. no mañana. no ayer.

... sabe

cómo caminar sobre tierras movedizas?
sabe...
si corres, el peso de tu cuerpo alcanzará a flotar sin que te hundas?
sabe...
si caminas despacio, tendrás más control y podrás avanzar con más certeza?
sabe...
si cambias el peso del cuerpo, y vas balanceándote de lado a lado será menos el riesgo?
sabe...

el asunto es... que las tierras movedizas no son el mejor camino a seguir si uno anda buscando suelo firme.

un día estás arriba, con el corazón abierto y dispuesto
otro día no sabes dónde estás

:/

por eso digo...
aquí lo que funciona es que uno sea su propio centro y así todos felices y contentos.
esperemos que luego no se haga costumbre y se nos olvide como perder el equilibrio y la razón sanamente.

yoganite
mi tapete, mi templo

y aquí está todo...

de tango, amores y otras adicciones

ni por dónde empezar... 
como saben, la comercialización del afecto está a tope el día de hoy... 
no hay día para decir te quiero
hoy en especial me da como alergia ver, leer, oir semejante masacre de afectos...
no digo que todos sean falsos
no.
pero no veo por qué tomar un dia específico cuando todos los dias se puede hacer. no se nos quita nada, nos da tanto al alma y lo hacemos tan poco...

de un tiempo a esta fecha se han acercado, regresado y presentado a mi vida "cosas" buenas.
no es casualidad, cuando tenemos crecimiento personal y nos abrimos a otra frecuencia, atraemos personas, situaciones, experiencias y sentimientos que oscilan en los mismos términos en los que uno vibra y lo que no encaja naturalmente termina por alejarse.

y en ese vaivén de instantes que hacen la vida, la semana pasada leí algo que me llegó a la médula y  que ayer en mi primer clase de tango me hizo terminar de acomodar y entender muchas cosas.

"Estar parado del lado del corazón. En dónde la razón no tiene espacio y es cuestionada. Es puesta a prueba. Y nos damos cuenta que tener la razón no nos hace felices"

y qué tiene que ver esto con el tango?
todo.

el tango, como el amor, tiene estructuras. pasos básicos que se hicieron para tener una guía y luego romperse.
sabes que hay una forma, pero no hay métrica, no hay un método y lo mejor es simplemente escuchar el corazón y dejarse llevar. soltarse y dejar que fluya cada movimiento y cada sentimiento.
olvidarte de ver al piso y pensar qué es lo que sigue.
cerrar los ojos y entregarte a los movimientos como van naciendo y como te los están marcando.
dejar el control, la razón y simplemente... sentir
si, conservando las puntas en el piso, pero sólo las puntas.
cambiando el peso del cuerpo al compás de la música del corazón y dejando una pierna libre para que sea llevada a donde el otro diga.

ayer tuve lección de vida, encontré en el tango una pieza que traía perdida... y en el corazón un sueño de luna

en el centro de... sabe dónde

semana de chamba
terminar pendientes
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amélie va bien en la recuperada, la cicatríz aun no cierra del todo y se infectó un par de días pero no cabe duda, reconfirmo que esos perros no tienen un pelo de tontos y entienden perfecto lo que uno les dice. bastó con decirle un par de veces "no te lamas" y empezó a mejorar la herida.

visita al doc... ultasonido en puerta... veremos, esperemos nada malo.

el mango... el mango va en recuperación, lo siento débil y sé que necesito fortalecerlo, las posturas de parados de manos son aún lejanas, apenas empiezo con el parado de cabeza y va poco a poco.
tengo aún un punto de "piquete" que no me deja.
como sea, mientras el tiempo sigue haciendo lo suyo, yo trabajo en abrir el corazón, extender el pecho, y soltar la cadera.
un avance que me da mucho gusto, postura de arco invertido (urdhva dhanurasana). la lordosis  no me daba chance de hacerlo, sólo podía con el puente, y poco a poco he ido pudiendo. no llego a la postura "correcta" pero estoy en el camino. y eso es lo que importa.

madly in love with yoga

mi corazón...

buscando y tratando de mantenerme en mi centro, no perder el foco y seguir este camino.
pero hay veces que es tan difícil...
tengo una caja con experiencias vividas de las que he aprendido y crecido.
ahora sé qué debo y qué no hacer, qué camino puedo y cuál no debo cruzar ni recorrer.
pero las costumbres, los esquemas, los patrones a veces son como un imán y me jalan a regresar, me sacan de mi centro y me hacen tener esa lucha interna que me hace perder el equilibrio.

sé que tener expectativas no lleva a nada más que a desilusión
así que... focus y a seguir viviendo hoy, presente. aquí y ahora.
dejar que las cosas se acomoden sin forzar y que sigan fluyendo.

hoy a pesar de esta razón que me asalta, el corazón sueña.

buenooo pues de qué se trata?

cambios? si, cómo no! pero espérenme! de a poquito no??
que se me cae el velo de alquitrán y tengo que poner pausa a caminos que recorría...
que me deja juanita después de 5 años de ayuda...
que se me pone mal amélie y va a parar al hospital
que sigo en el proceso de limpieza y no veo a que hora acabo
que defino pasos para empezar con los cambios

sigo agradeciendo
la presencia de personas, maestros en mi vida que estan y no.
la posibilidad de ir acompañando a otras más en sus caminos y procesos

hoy leía cosas que esribí hace unos meses y no cabe duda que lo que le pidas al universo, se encarga de ponértelo en el camino. a lo mejor no en la forma o tiempo que tu lo quieres pero de que lo cumple, lo cumple.

candil de la calle... media luz en la casa
espero pronto poder iluminar completo el interior.

poco a poco... va saliendo
desprendiéndose, dejando atras.

y viendo adelante.

la eterna guerrera que no se rinde, que lucha por poder estar cómo y donde quiere estar. a pesar de todo y a favor de ella. aunque los procesos duelan, con el corazón dispuesto.
no pierde la fé...

venga pues...
a seguir trabajando