killing back... again

damnit

killing back

año cumplido en yoga!

congrats to me!!

y a casi un año de saber de la lordosis, hoy me siento agotada.

este par de semanas han sido demasiadas horas frente a la compu, tratando de no "enderezarme" de más en la postura y con trabajo de espalda en clases...

hoy no podía levantarme de la cama.

es una sensación de cansancio/dolor/presencia/molestia... que no sé como explicar.

sé que estoy mucho mejor, pero... hoy si.... muerta.

poco a poco y despacio va enderezándose, la médula...

need more abs. damnit!

les parece que se ve bien?

"es postural... luego se te quita... necesitas cambiar tus vicios posturales"
y pasó un año y no se me quitó...

por el contrario... cada vez se me acentuó más el dolor hasta que de plano dije... no, como que ya no es normal.

y fui y me revisaron y me pidieron Rx y me los entregaron y apenas el dia de hoy los vi.

lordosis le dicen.
y aun me pregunto por qué me dolía?? así o más torcida?

rehabilitación afortunadamente es lo que toca.
lo bueno de esto es que sin grasa y haciendo abdominales para ayudar a la espalda... six pack seguro.

empezamos