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Y un mes despues...

Casi increíble que ya haya pasado casi un mes.
Sentimientos encontrados, contenta por haber terminado y salido del curso con mucho más de lo que esperaba, pero al mismo tiempo triste por regresar.
Muero por ver a amélie, pero al mismo tiempo... Creo que fácilmente podría quedarme.

Presenté mi clase el jueves y olvidé un par de cosas. Pero en general creo que estuvo bien. Lore me acompañó y me sirvió muchisimo como apoyo y como crítica. Muchas cosas para tomar en cuenta y en un momento dado, aplicarlas.
Anna insistió en que dé clases, según ella me verá muy pronto. Sabrá algo?

El camino de este mes está por terminar, muy satisfecha y completa. Ha sido muy buena experiencia de aprendizaje y creciemiento.
...don't wanna leave!

Torciéndome por el ryt200

Han pasado dias sin escribir. He estado trabajando un poco en la estructura de la clase/examen final. Esta semana empezando por el domingo, hemos visto anatomía de las posturas. El final de filosofía e historia y seguimos revisando posturas del manual. Clases de asistencia, hombro resentido y un cansancio ya evidente.
Cada vez es más dificil despertar y dormir temprano. Pocas horas de sueño y exceso de demanda al cuerpo. Quiero dormir.
En resumidas cuentas, mi dia a dia se resume en:
-Levantate para poder llegar a las 730 am.
-Toma el camion, si alcanzas, en la esquina y si no, camina 7 cuadras para tomarlo.
-Baja una cuadra antes de abasolo.
-Sube 4 cuadras en pleno cerro (que es como subir de la glorieta de la guanajuato hasta san juan)y da vuelta para tomar las escaleras equivalentes a 3 pisos y medio.
-Y empieza el dia...730am-230pm. Clase de hora y media, revision de tarea, posturas, break, posturas.
-Baja los 3 pisos y medio, las 4 cuadras y regresa a casa en camión, 20-25 minutos, y prepara comida. Haz tarea, lee, duerme un poco.
-Regresa al estudio y vuelves a recorrer los pasos 1,2 y 3.
-Y toma la clase de las 730 a las 9pm.
-Sales y regresas a casa en camión al rededor de las 930pm.
-En teoría... Estudia o haz tarea, baño y a dormir. Si puedes.
Y vuelve a empezar...

Me quedan 2 dias mas.
Y mañana presento mi clase que es el examen final.
Un poco nerviosa... Creo que habrá un par de personas que no estan en el curso.
Y apenas voy a revisar los tiempos.
Hora y media, vinyasa flow con peak pose: ashtavakrasana (obvio!!)
veremos que tal nos va.
Mañana les digo.

Lo que puedo contarles es que hoy me sentí muy bien; despues de la sesión, Anna se tomó el tiempo y dedicación de darme un masaje buenísimo en el hombro y aflojó muchos de los nudos de la contractura. Fue por una bolsa de hielo y me dejó sobre ella un rato. Mientras platicábamos algunos detalles de la historia personal de cada una.
Le pregunté si tenía alguna sugerencia o comentarios sobre mi práctica y si habría algo que me recomendara.
Y me dijo algo que me hizo sentir bien, apapachada y valorada:
-Sé que no estás pensando en dar clases, sé que no lo tienes definido, pero si me permites, creo que deberías de hacerlo. Tienes mucho para dar, mucho para enseñar, tu práctica es buena, eres muy dedicada y organizada. Tu manera de observar y atender a los detalles es muy buena.Y si hay personas que te están preguntando y pidiendo que les des clases, es porque ven en tí a una maestra. Yo en lo personal creo que serías muy buena maestra. Piénsalo y si lo sientes más adelante, hazlo. You should do it.

Si esto no te motiva...
'tamos perdidos!
So happy!

1824pm... Ayyyy y apenas voy a empezar!

Vendiendo yoga?

Ayer tuvimos kirtan de nuevo, pero ahora fue en el estudio de anna. Tomé un par de fotos para poder explicarles gráficamente de que hablaba. Y me di cuenta de q por alguna extraña razon... Las pocas fotos que había tomado con mi super celular nuevo..... Habían desaparecido.
Gracias!
Uy bueno... Brinqué de gusto. No saben!
Lo peor es que algo sucedió, no se qué, que ahora no guarda ninguna foto. Gracias de nuevo!
Igual... Brinco de gusto!
Alguien que sepa algo del nokia c6, me puede ayudar????? PORFAVOOOOOOR?!!!
Urgente!
En fin.
Hoy seguimos con la presentación de clase final. Le tocó a Michele, ayer fue Carmen.
El lunes le toca a Taylor y de las demás no sé, pero a mi me toca el jueves. Y está empezando a generarme presión. La autoexigencia, dammit.
Después de Michele, la clase pública la dió ale suárez.
No saben la frustración que siento de traer la contractura y lastimado el hombro. La clase, su estilo, su práctica es tan fuerte y tan elegante, que me da una desesperación no estar al 100% para poder hacerla bien. Sé que no tengo opción, si me exijo más terminaré con una lesión mas seria y tardaré mas en recuperarme.
Parte del aprendizaje... Escucha a tu cuerpo.
Vinyasa flow tradicional, con su toque muy particular, revisando y acompañando posturas y respiración. Hora y media, en el cielo.
Mucha inspiración.
Y luego revision de tarea... Cómo venderse?
Y la pregunta inicial: "que piensas hacer terminando el curso? Cual es tu plan de negocio o qué harás con lo aprendido?"
y todas explicaron que podrían hacer o por donde empezarían.
Me sentí un poco incómoda porque todas tienen ya una idea de a donde van con esto. Pensé en "seguir" con una respuesta similar, pero simplemente no pude. No podía no ser honesta.
Y simplemente salieron las palabras: "no sé que voy a hacer. Vine por que quería hacer esto por mi, no por que estuviera pensando en dar clases. Quería profundizar en la técnica, aprender más cosas. Sé que es bueno para mí y puede servir a muchos más, pero no tengo visualizado por ahora montar una shala ni dar clases privadas. Eventualmente podrá suceder. Me encantaría, pero no quiero planear ni estructurar mas por ahora. Toda mi vida lo hice, y no quiero seguir siendo así de rígida. Me ha costado mucho soltarme. Ya veré. En su momento llegará y si es eso, ya lo planearé."
Una parte más del aprendizaje.

Y mañana... Si! Mañana. Domingo! Clase de anatomía.
Gomez pide esquina.

Primer síntoma de apertura

Ayer después de clase regresé a casa para comer y hacer tarea. Quería salir a leer, pero ya me conozco y con el grado de distracción y la falta de enamoramiento por la filosofía, decidí mejor encerrarme y enfocarme.
Cosa que dificilmente pude hacer. Sólo avancé con la tarea del manual y revisión de nombres de posturas. Lo demás si normalmente no entra, ayer menos.
Ayer gomez abrió su boca pensando en voz alta las condiciones actuales, como se siente, y que quiere y no. Cosa que no fue del todo bien recibida. Mas bien creo q, no fue bien recibida. Punto.
Este viaje fuera de lo que puedan pensar algunos como locura, es y significa mucho mas que un curso de yoga. Es deshacerme de mucha estructura, de prejuicios, miedos y cerrar un capítulo de mi vida.
Abrirme a nuevas opciones y caminos.
Por primera vez estoy sola sin sentirme sola. Me siento completa conmigo. No necesito a nadie a mi lado para sentirme bien o feliz. Porfin despues de años soy yo.
Ayer me dolió lastimar, me inquietó, me dejó un sabor amargo. Muy pensativa.
Y hoy en shavasana una puerta se abrió. De pronto empecé a sentir un nudo en la garganta, la nariz se cerró y empezaron a salir unas lágrimas.
No hice nada, no me moví, no me retraje, no me detuve.
Sigo así, a dos de que caigan, sin esfuerzo alguno.

Sin pena y sin esconder.

Y por si fuera poco, hoy la clase fue dedicada al corazón y la revisión de posturas, para rematar, a apertura de cadera.
Yisus.
No puedo hablar.

Dos punto cinco y contando

Miercoles...
Dos semanas y media y se me han pasado volando.
Creo que no va a ser suficiente...

La contractura ya bajó considerablemente, pero aun no se quita y sigo con los nudos en la espalda. Medicamento y pomadas, un poco de hielo y el nuevo tip, la pelota de tenis.
A falta de mi palito de escoba, ahora uso una pelota de tenis para acostarme sobre ella y tratar de deshacer los nudos.
Que si es cómodo? Claro que no. Duele mucho, pero se siente como se va relajando el músculo y empieza a soltarse poco a poco.
Ayer y hoy vimos pranayama, léase: respiración. Diferentes técnicas, diferentes beneficios.
Y hoy ademas de la revisión de posturas, cerramos con yoga nidra, que es un tipo de meditación guiada. Ya Germán me la había presentado hace tiempo y fue muy parecida, salvo que aquí no usamos ningun accesorio.
Tuve mi segunda clase de asistente de maestro.
Y saliendo me fui a una mini panadería que encontré el sábado que salimos.
Puro pan de remi!
Ya imaginarán mi felicidad, un local chiquititito donde hacen el pan diario y solo en cantidades limitadas.
Granos enteros, pan ácido, focacias,y el especial de hoy que llevaba queso.

Creo que una de las razones de la mediana y discreta resistencia de mi gente a que me viniera era más que nada por el miedo de que me gustara y pensara en quedarme...
Bien me conocen.
No no lo he pensado... Aun.
Veremos.

Cuasimodo is back

De regreso despues de unos dias de ausencia.
Las clases siguen sin piedad. El curso ha superado por mucho lo que esperaba de el.
Pero la exigencia fisica si es un tanto... Extrema.
Hace dias creo haber comentado la lesion del hombro. Bueno... Mejoró.
Pero empeoró el sabado.
Quien sabe por que sería...
Los mojitos? La bailada? O los 13 años que tenía sin bailar así?
... O sería la ancia? - nidad?
Vayan ustedes a saber. Lo q si les puedo decir es... Y lo bailado quien me lo quita?
Ah cómo me divertí!
Cuasimodo no puede levantar el brazo pero que tal bailó?
No, si eso de ser super nerd 15 dias y ni a la playa ir... No deja nada bueno!
Tuve visita el fin, llegó la chabela y apenas se acaba de ir :(
Chisme, platica, risa, baile y compañia como hacía muchos años no pasábamos. Me divertí como enano. Nos desvelamos como a los 20's y bailamos como... Siempre.
So happy! So sad she's gone!
Ya tenemos una buena amistad, Taylor, que tiene el corazón de latina. Creo q se equivocó de pais.

Avances del curso: el libro de historia y filosofia es... Terrorífico. Ya vi q no solo a mí me causa conflicto. Este fin de semana fue dedicado a masaje thai.Vimos yoga prenatal y para niños.
Seguimos con revision de posturas y ahora estamos con asistencia y ajustes de las mismas.
Hoy vimos el tema de las bandhas. Y tengo aun cosas que leer.

Mi bolsa yogui, regalo de mi maestra, cada vez pesa mas. Ya no la soporto. Libros y libros. Y eso de caminar medio cerro con esa cantidad de peso encima... No. NOT GOOD!

Y pasando al fin de semana... Porfin, playa, arenita, sombra, mar, papas, y un vinito.
So tired, so happy!

Mañana seguimos con ajuste y asistencia.
Espero que cuasimodo se enderece. Por ahora, me voy a dopar. Buenas noches