moving on, cleaning and growing

tengo una lista hecha de las cosas que no me gustan de mi, de lo que me enseñaron en casa, y de lo q aprendí en el entorno donde crecí y vivo.
me costó mucho hacerla, son cosas con las que he vivido durante muchos años, que de una forma son parte de mi, con las que convivo a diario y las hago casi como respirar, sin conciencia.
la lista la hice la semana pasada.
ya estoy trabajando en ella.
estoy en el proceso de desprenderme de esos hábitos, de esas formas de hacer las cosas, de reaccionar ante tal o cual cosa, de controlar lo incontrolable.
soltar y verme a mi.
valorar lo que soy y tengo.

alguno de ustedes lo ha intentado?
es de las cosas más complejas y difíciles.

resistir una urgencia creada en tu interior sin sentir ansiedad y dejarla pasar sin hacer nada pues es lo que te conviene.
lo estoy haciendo.
cada dia, dia por dia.

vivir hoy, como si fuera mi ultimo dia.

headstand

*foto cortesía getty images/bambu productions/iconica/sb10064874ay-001

si bien han sido dias complejos, también hay momentos en los que me siento satisfecha, en paz, contenta con los retos y logros.
los avances que he tenido, los ajustes que he ido haciendo en mi vida.

tengo mes y medio en yoga, nunca antes habia hecho esto. lo que hacía normalmente era una mezcla entre yoga y pilates, pero nunca habia entrado a esto.

ayer, por segunda vez logré pararme de cabeza.
probablemente para algunos de ustedes esto sea simple, para mi fue un reto, hay que vencer el miedo, tener fuerza, concentración, respirar y dejar pasar cualquier pensamiento que se cruce.
los que me conocen lo saben... esto es el mayor reto.
por unos cuantos minutos logré hacerlo, encontrando el centro y el punto de equilibrio.
no sé como expresar la emoción, es una mezcla de tranquilidad, satisfacción, descanso...

ayer pensaba... cómo no habia hecho esto antes?
todo tiene un tiempo, supongo que no era el mio. hasta ahora.

seguimos avanzando.